Želja moških po povečanju penisa je povezana predvsem z željo po ugajanju ženske.
Samospoštovanje in celo kakovost življenja predstavnika močnejšega spola sta odvisna tudi od velikosti glavnega moškega dostojanstva, saj njegova impresivna velikost izda moško samozavest.
Danes obstaja veliko načinov za povečanje penisa. To je mogoče storiti tako s pomočjo zdravil kot s kirurškim posegom. Vendar pa se vsi ne bodo odločili za tako radikalne ukrepe, zato se za najpreprostejši in najvarnejši način štejejo vaje, s katerimi lahko vsakdo poveča velikost penisa.
Zakaj je to potrebno?
S preprostimi vajami lahko dosežete naslednje rezultate:
- povečanje dolžine in premera penisa;
- dajte želeno obliko;
- pravilna ukrivljenost;
- povečati spolno vzdržljivost;
- poveča spolno željo;
- izogibajte se starostnim težavam z erekcijo;
- povečati nadzor nad ejakulacijo;
- narediti orgazem svetlejši in daljši;
- skrajša čas, potreben za okrevanje za naslednji spolni odnos.
Kako povečati penis?
Najprej se morate založiti z brisačo, mastjo ali mazivom. Za beleženje rezultatov sta uporabna ravnilo in beležka. In seveda ne morete brez delujočega moškega spolnega organa.
Preden začnete z vadbo, dobro premislite, saj ni vaj, ki vam bodo pomagale zmanjšati velikost.
Kje začeti?
Najprej morate poznati in znati uporabiti nekatere postopke.
Ogrevanje
Ogrevanje je zelo pomemben del celotnega programa in ga ne smemo zanemariti.
Za pravilno ogrevanje morate slediti tem korakom:
- kos mehke krpe je treba navlažiti z vročo vodo in ožeti;
- da preverite, ali je temperatura udobna, morate na želodec nanesti krpo;
- nato je treba celotno steblo penisa zaviti v blago, tako da ostane izpostavljena samo glavica penisa;
- pustite tkanino 5 minut;
- odstranite tkanino;
- obrišite penis z mehko brisačo.
Mazanje
Uporaba mazanja je pri nekaterih vajah zelo pomembna. Lubrikanti so dobri za to. Pri izbiri lubrikanta se morate osredotočiti na njegovo učinkovitost, pa tudi na čas, v katerem zagotavlja želeni učinek.
Uvod
Obstaja veliko tehnik, ki obljubljajo povečanje penisa in v marsičem so si vse podobne. Vendar to ne pomeni, da so nekateri manj učinkoviti. Rezultat je zagotovljen le z redno vadbo.
Spodnja tehnika je primerna za moške, ki si ne morejo privoščiti večurnega treninga. Te vaje je priporočljivo izvajati večkrat na dan.
Katere vaje lahko izvajate, da to dosežete?
Najprej morate penis namazati. Sedite na robu postelje, stisnite palec in kazalec ter ga božajte.
V tem primeru morate kožo čim bolj raztegniti, vzdrževati trden oprijem, premikati se od podlage do glave.
Vsakič, ko se vrnete na dno penisa, morate nekoliko okrepiti oprijem. To vam omogoča, da zadržite največjo količino krvi v penisu. Po tem se ponovi gibanje v glavo od podlage.
Brez popuščanja oprijema postopoma povečajte hitrost. Zato je potrebno doseči popolno erekcijo. Ko to dosežete, morate s kazalcem in palcem zgrabiti penis na dnu in poskušati zadržati kri v penisu.
Tako z drugo roko držite dno penisa, ga morate zgrabiti blizu dna glavice, medtem ko poskušate penis čim bolj raztegniti. Vendar ne bi smelo biti nelagodja.
Iztegnite ga v desno, nato v levo, naprej in navzdol, vsakič ga držite 10 sekund. Vse štiri faze je treba ponoviti štirikrat in vsakič zadržati 10 sekund. Ta vaja ne bo trajala več kot 5 minut.
Ko je vaja končana, morate sprostiti prijem na dnu penisa. V tem primeru bi morali imeti občutek, da kri odteka iz penisa. V tem času je možen izliv. Ključ do te vaje je veliko mazanja in močan prijem. Ne smemo pa pozabiti, da prijem ne sme ovirati krvnega obtoka.
Pri izvajanju te vaje ne sme biti bolečin ali nelagodja. Če med vadbo občutite bolečino ali nelagodje, vadbo takoj prekinite in ponovno preberite navodila.
Sedeče raztezanje
Ta vaja se izvaja s 30-40% erekcijo. Iztegnite svoj penis čim bolj proti zadnjici.
Nato morate počasi sesti na penis, tako da se raztegne v istem položaju. Na žalost ne moremo potrditi učinkovitosti te vaje.
Jelq vaje
Korenine jelqing tehnike segajo daleč nazaj k našim prednikom z Vzhoda. Že od antičnih časov so Arabci izvajali to gimnastiko, ki lahko reši problem manjkajočih centimetrov v obsegu in dolžini penisa. Z izvajanjem vaj za povečanje penisa so Arabci dolgo časa dosegali neverjetne rezultate. Jelqing je tako učinkovit način za povečanje penisa zaradi dejstva, da sklop vaj pomaga normalizirati in celo povečati pretok krvi v penis.
Za izvedbo vaje mora penis doseči 60-80% erekcije. S prsti desne roke morate narediti znak "OK" in močno stisniti penis na dnu. Nato počasi "mlecite" (povlecite) 2-3 sekunde proti glavi.
Ko dosežete glavo, takoj ponovite isto vajo z levo roko. Ponavljajte gibe ritmično, ne da bi se dotaknili le vrha glavice penisa. Ta vaja bo trajala približno 5 minut ali 100 molž.
Dokončanje
Pomembno je tudi pravilno dokončanje vadbe. Masaža v kombinaciji s toploto bo pomagala izboljšati rezultat. Sposobnost preživetja semena zagotavljajo testisi, ki vzdržujejo temperaturo 34 stopinj. Med sejami za povečanje penisa se lahko pojavijo težave z občutljivostjo in živci; ogrevanje bo pomagalo preprečiti te težave.
Po treningu je priporočljivo še nekaj minut nežno masirati penis. Po masaži lahko penis ponovno ogrejete.
Ti tretmaji so namenjeni izboljšanju krvnega obtoka in boljšemu okrevanju po vadbi.